דלגו לאתר
ברוכים הבאים למתנ"ס המזרח
הצטרפו לקהילת הוואטספ שלנו לכל העדכונים
מי אנחנו
דבר ראש העיר
דבר יו"ר ההנהלה
דבר מנהל המתנס
מדיניות הפרטיות
תקנון ונהלי הרשמה
לוח חופשות מתנס
הסדרי נגישות
מכרזים
דרושים
קהילה
טיולים בקהילה
באים בטוב
התחברות לקהילה
המרכז הגאה של ראשון לציון
טפסים
מדיניות הפרטיות
חוגים
מגדילים ראש - קורסים וסדנאות
ספורט ותנועה למבוגרים
חוגי העשרה למבוגרים
בצהרי היום - חוגים בבתי ספר
סייבר וטכנולוגיה
חוגי העשרה
בי"ס להתעמלות אומנותית
בי"ס למחול WayDance
אומנות
אומנויות לחימה
ספריה
פעילויות החודש בסיפריה
אוכלוסיות מיוחדות
פעילויות פנאי
מעגלי תעסוקה
עמיתים
תוכנית מנדלה
תוכנית רעים
מיזם "החלום שלי"
יצירת קשר
חוגים
קפוארה
קוד מוצר:
2049-0-1
בהדרכת רונן יוסף מורה בכיר לקפוארה.
אומנות לחימה ברזילאית המשלבת בריקוד תיאטרלי, בנגינה ובכלי הקשה.
המשחק מתנהל בין שני אנשים בתוך מעגל, תוך אילתור קרב, ריקוד, אקרובטיקה ותאטרון.
חוג הקפוארה מפתח אצל ילדים את כושר הריכוז, יכולת האלתור, קורדינציה מוטורית, גמישות, חוש הקצב, מחזקת ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים.
מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי.