דלגו לאתר
ברוכים הבאים למתנ"ס המזרח
הצטרפו לקהילת הוואטספ שלנו לכל העדכונים
מי אנחנו
דבר ראש העיר
דבר יו"ר ההנהלה
דבר מנהל המתנס
מדיניות הפרטיות
תקנון ונהלי הרשמה
לוח חופשות מתנס
הסדרי נגישות
מכרזים
דרושים
קהילה
טיולים בקהילה
באים בטוב
התחברות לקהילה
המרכז הגאה של ראשון לציון
טפסים
מדיניות הפרטיות
קייטנת הקיץ - סביב העולם
קייטנות מקצועיות
קייטנת מחול
קייטנת אפליקציות וקומיקס
תקנון הרשמה לקייטנה
חוגים
מגדילים ראש - קורסים וסדנאות
חוגים למבוגרים
אומנויות לחימה
מחול והתעמלות אומנותית
אומנות
חוגי העשרה
מוזיקה
הייטק וסייבר
בצהרי היום - חוגים בבתי ספר
פעילויות שונות
ספריה
פעילויות החודש בסיפריה
אוכלוסיות מיוחדות
פעילויות פנאי
מעגלי תעסוקה
עמיתים
תוכנית מנדלה
תוכנית רעים
מיזם "החלום שלי"
יצירת קשר
חוגים
קפוארה
קוד מוצר:
2049-0-1
בהדרכת רונן יוסף מורה בכיר לקפוארה.
אומנות לחימה ברזילאית המשלבת בריקוד תיאטרלי, בנגינה ובכלי הקשה.
המשחק מתנהל בין שני אנשים בתוך מעגל, תוך אילתור קרב, ריקוד, אקרובטיקה ותאטרון.
חוג הקפוארה מפתח אצל ילדים את כושר הריכוז, יכולת האלתור, קורדינציה מוטורית, גמישות, חוש הקצב, מחזקת ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים.
מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי.