פלדנקרייז היא שיטה שמטרתה שכלול היכולת של האדם  מאפשרת מקסימום תנועה במינימום מאמץ באמצעות שיפור הגמישות הגופנית והשכלית, שיפור יציבה, שיווי משקל, הבנה מוטורית של הגוף ועוד.